يبحث الكثير من الأشخاص عن أسباب ضيق التنفس والكتمه بالإضافة إلى الطريقة التي يُمكن بواسطتها علاج تلك المشكلة التي تؤرق البعض بين الحين والآخر خاصةً أنها تصبح عائق تمنع البعض من ممارسة كافة أشكال الحياة بصورة طبيعية.
وفي السطور التالية وضمن السلسلة الدورية والمستمرة التي يُقدمها لكم موقع ” الصحة ” خلال الآونة الأخيرة نُسلط معكم الضوء على موضوع اسباب ضيق التنفس والكتمه.
ضيق التنفس
البداية مع ضيق التنفس والذي قد يشعر به الشخص في كثير من الأوقات المفاجئة ويعني ذلك أنه غير قادر على التنفس بصورة مريحة مع بذل قصارى جهده للحصول على أكسجين وكذلك استنشاق الهواء ويجد صعوبة بالغة في ذلك كما لو كان غريقًا.
حالة ضيق التنس ترتبط إرتباط وثيق بالكثير من الأمور منها ما هو طبي بالإضافة إلى أنه من المُمكن أن يكون الشخص يعاني من مشكلات وحالات مرضية وأغلب تلك المشاكل تكون بسبب قصور في عمل القلب وكذلك قصور في الرئتين.
أما البعض الآخر من تلك الحالات تكون مرتبطة بتسمم أو ما شابه ذلك حيث يجب وقتها على الشخص أن يبقى في جو خالي من التلوث الموجود في الجو مؤخرًا ما يساعده على التنفس بصورة طبيعية.
يصاب بعض الأشخاص بنوبات رعب عندما يتعلق الأمر بوجود ضيق في التنفس مع الرغبة في البكاء الشديد خاصةً أنها تعد واحدة من الأمور التي تتعلق بالصحة النفسية والتي يجب على الشخص المسارعة في حلها.
أسباب ضيق التنفس والكتمه
تأتي أسباب ضيق التنفس والكتمه على النحو التالي :-
أولى الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بضيق التنفس وكذلك الكتمه الإصابة بأمراض القلب المختلفة وأمراض الأوعية الدموية مع عدم الإنتظام في تناول الدواء في الأوقات المحددة ولا تقتصر الأسباب على ذلك فحسب بل أن حالات التعرض للتوتر والضغط يؤدي إلى ضيق التنفس.
أكثر ما يعاني منه الأشخاص في حالات ضيق التنفس عدم قدرة الجهاز التنفسي على استنشاق الأكسجين من الهواء الجوي وبالأخص أصحاب الوزن الزائد والذين يعانون من مشكلات السمنة المختلفة لذلك يجب عليهم أن يتبعوا أي من الأنظمة الغذائية المختلفة.
تعد حالات الإصابة بالربو من الأمراض التي تؤدي إلى إصابة الشخص بضيق شديد في التنفس وكتمه خاصةً أن لم يتم تناول الأدوية التي وصفها الطبيب المعالج خاصةً أنه يتوجب على مرضى الربو الإلتزام بإستخدام البخاخ الدوائي الذي يساعد على التنفس بصورة طبيعية.
الإصابة بالأنفلونزا واحدة من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص بضيق في التنفس والكتمه حيث تنسد الأنف وقتها وتصبح عملية التنفس واحدة من العمليات الصعبة والتي لا يقدر فيها الشخص على التنفس بإرتياح.
عند ممارسة أي من التمارين الرياضية الشاقة قد يجد الشخص صعوبة في مجاراة المجهود بواسطة الرئتين ليصاب بعدها الشخص بضيق في التنفس لفترة زمنية وبعد ذلك يجب عليه أن يحصل على قسط من الراحة لتختفي بعدها تلك الضيقة.
التواجد في الأماكن التي تزدحم بالمواطنين تعد واحدة من أبرز أسباب ضيق التنفس والكتمه خاصةً أن التجمعات تؤدي إلى وجود ندرة في الأكسجين الموجود في الجو ما يجعل الشخص يشعر بالاختناق وعدم القدرة على استنشاق الأكسجين.
الإصابة بالالتهاب الرئوي من أسباب ضيق التنفس والكتمه والتي يجد فيها الشخص صعوبة في التنفس لذلك يجب عليه أن يقوم بالإلتزام الكامل بإتباع البروتوكول العلاجي الذي يقدمه الطبيب المعالج من أجل القضاء على الالتهاب وضيق التنفس والكتمه التي يشعر بها.
ضيق التنفس والكتمه تعد من علامات الإصابة بالذبحة الصدرية والذبحة القلبية وكذلك جلطات القلب مع إمكانية أن يكون السبب ناتج بسبب تعرض الشخص إلى المشكلات في محيط عمله أو مشكلات مع الزوجة والعائلة والتي تؤدي في الأخير إلى وجود انهيار عصبي.
الأشخاص المصابين بمرض فقر الدم معرضين في الكثير من الأوقات عند بذل أي من أنواع المجهود البسيطة إلى الدوخة وكتمة النفس وعدم القدرة على التنفس خاصةً أن ذلك الوقت يكون فيه الجسم غير قادر على تحمل المجهود بسبب عدم قدرة كرات الدم الحمراء على حمل الأكسجين للأعضاء.
في حالة التواجد بالأماكن التي يكثر بها السيارات التي تخرج عوادمها وكذلك التواجد في الأماكن التي يكثر بها المختبرات التي تنتج المواد السامة يكون وقتها الشخص معرض للإصابة بضيق في التنفس.
ضيق التنفس يعد من الأعراض التي ترافق السيدات الحوامل وبالتحديد قبل الولادة بأيام قليلة للغاية أثناء نهاية الحمل ويكون ذلك بسبب كبر حجم الرحم حتى يقدر على إتساع الجنين داخله ويضغط وقتها على الأعضاء الداخلية ومنها الرئتين والتي تسبب فيما بعض الكتمه.
التعرض للخوف الشديد يزيد من فرصة الإصابة بضيق التنفس بالإضافة إلى التعرض للمواقف المحرجة لكن تلك الحالة تكون مؤقتة ومع مرور الوقت والموقف الذي يتعرض له الشخص يزول ذلك العرض.
الأعراض التي تصاحب صعوبة التنفس والكتمه
عقب التعرف على أسباب ضيق التنفس والكتمه جاء الدور على بعض الأعراض المصاحبة لذلك المرض والتي يجب وقتها إتخاذ كافة الإجراءات اللازمة من أجل التعامل معها وتأتي تلك الأعراض على النحو التالي :-
قد يؤدي الإصابة بضيق التنفس إلى معاناة كبيرة في منطقة الصدر وألم شديد لذلك يُلاحظ أن الشخص المصاب بضيق التنفس تظهر عليه علامات الألم عند محاولته الحصول على الاكسجين.
يزداد لدى الشخص الذي يعاني من ضيق التنفس إفراز العرق مع إصابته بالكثير من حالات التعب والإعياء وتزداد سرعة ضربات القلب بشكل ملحوظ للغاية وعند وضع اليد على الصدر تشعر وقتها بوجود خفقات القلب.
آخر الأعراض التي تصاحب ضيق التنفس حالات الإغماء وكذلك الدوخة لذلك يجب الحصول على مشورة الطبيب المعالج لمعرفة الطريقة التي يُمكن بواسطتها التخلص من ذلك المرض.
طريقة علاج ضيق التنفس
يوجد بعض الطرق التي تمكن الأشخاص من التغلب على مشكلة ضيق التنفس ومنها أنه في حالة إن كان المريض متواجد في مكان مغلق أو مكان مزدحم يجب أن يتم إخراجه على الفور إلى الهواء الطلق من أجل الحصول على مزيد من الأكسجين وإزالة أي من عوامل الضغط.
في حالة إن كان المريض يعاني من الربو وغيرها من أمراض الحساسية المختلفة يجب عليه أن يحصل على العلاج المناسب وبالتحديد البخاخ الإلكتروني للتخلص من تلك الأزمة مع إمكانية أن يتم الاستعانة بقناع الأكسجين للتسهيل من عملية التنفس.
في حالة إن كان الفرد يعاني من بعض المشكلات والنوبات الخاصة بالذعر والتوتر والبكاء يجب التحدث مع أي من الأطباء النفسيين لتتخلص من تلك المشكلة أولًا والحصول على العلاج الخاص بضيق التنفس.
نصائح للتخلص من ضيق التنفس
يجب أن يتم البعد عن الأماكن المزدحمة بالناس قدر المستطاع مع ضرورة ألا يتعرض الشخص لأي من المواد السامة وارتداء قناع الوجه في حالة وجود عوادم السيارات.
يجب أن يحرص الشخص على عدم التعرض لأي من الأخبار الصادمة أو الأخبار المفاجئة واستشارة الطبيب المعالج في حالة تكرر الأمر.
خاتمة
في الأخير نكون قد انتهينا من موضوع أسباب ضيق التنفس والكتمه وطريقة علاجها بالإضافة إلى بعض النصائح للحد من تلك المشكلة.
أقرأ أيضًا : أفضل مسكن لألم الأسنان الشديد
