أعراض ارتفاع الضغط الخفيف وطريقة علاجه

0

أعراض ارتفاع الضغط الخفيف.. ضغط الدم يعد واحد من أبرز الأمراض التي تصيب الأشخاص خلال الآونة الأخيرة وبالتأكيد جميعنا نعرف على الاقل واحد من الأصدقاء مصابين بذلك المرض وربما تكون أنت المصاب به.

ارتفاع الضغط بات خلال السنوات الماضية من أكثر الأمراض المزمنة التي إنتشرت بصورة كبيرة في الدول العربية والشرق الأوسط وكذلك دول الخليج والمملكة العربية السعودية وبدأت عمليات البحث في زيادة مستمرة عن الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بذلك المرض وطرق العلاج منه.

وضمن السلسلة الدورية والمستمرة التي يُقدمها لكم موقع ” الصحة ” نُسلط معكم الضوء على أعراض ارتفاع الضغط الخفيف بالإضافة إلى طريقة علاجه والأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به.

أعراض ارتفاع الضغط الخفيف

أعراض ارتفاع الضغط الخفيف
أعراض ارتفاع الضغط الخفيف

في البداية وضمن الحديث عن أعراض ارتفاع الضغط الخفيف فإن الشخص قد يكون مصاب بذلك المرض ولا يعرف خاصةً أن العلامات الخاصة به قد تكون من العلامات الخفيفة الغير ظاهرة في البداية.

حيث يصعب على أي من الأشخاص المصابين به معرفة ما إذا كانت تلك الأعراض التي يعاني منها الشخص بسبب ارتفاع الضغط ويمكن أن يكون الشخص مصاب به لسنوات طويلة للغاية ولكن دون أن يشعر.

في الوقت الذي يوجد فيه بعض الأعراض وكذلك العلامات التي من المُمكن أن تكون مؤشر على إرتفاع الضغط والتي يجب على الشخص أن يتعرف عليها نظرًا لأن إرتفاع الضغط المفاجئ يمكن أن يسبب بعض المضاعفات الخطيرة على مستوى أمراض القلب المختلفة.

ومن بين أعراض الضغط الخطيرة المرتفعة التي قد تصيب الشخص والتي يجب أن ينتبه إليها لأنها من الممكن أن تدل على المضاعفات التي تهدد الحياة ومن بينها ما يلي :-

  • وجود ضيق كبير على مستوى التنفس مع صداع على مستوى العين وأعلى الرأس.
  • يعاني الشخص من وجود نزيف كبير في الأنف وسيلان للدم.
  • عدم وضوح الرؤية بالإضافة إلى وجود زغللة على مستوى العين.
  • الم في الصدر وعدم انتظام في ضربات القلب.
  • ظهور دم في البول أثناء التبول.
  • الاحساس بضغط على الرقبة أو الأذن بالإضافة إلى الصدر.

في الوقت الذي يوجد فيه بعض الأشخاص الذين يعانون من بعض الأعراض الأخرى والتي قد تكون خفيفة غالبًا أو خطيرة في بعض الأحيان الأخرى وقد تكون تلك الأعراض ناتجة عن بعض الأسباب ومنها :-

  • التعرق والعصبية.
  • وجود دوار ودوخة كبيرة.
  • بقع دموية على مستوى العين.
  • احمرار في الوجه واضطرابات في النوم.

أعراض ارتفاع الضغط الخفيف العصبي

أعراض ارتفاع الضغط الخفيف
أعراض ارتفاع الضغط الخفيف

على الرغم من أنه لا يوجد دليل قاطع على علاقة الضغط العصبي وكذلك التوتر على التسبب في ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل إلا أنه يعتقد بعض الأطباء أنه يمكن أن يتسبب الضغط العصبي والقلق وكذلك التوتر في حدوث ارتفاع مؤقت لضغط الدم.

حيث يتسبب التوتر في زيادة إنتاج الجسم للهرمونات والتي تقوم بدورها على زيادة ضغط الدم بصورة مؤقتة الأمر الذي قد ينتج عنه في بعض الحالات الإصابة ببعض الأعراض المختلفة مثل زيادة في ضربات القلب.

في الوقت الذي قد تحدث فيه بعض الأعراض بسبب التوتر وكذلك القلق وتشبه إلى حد كبير الأعراض الخاصة بارتفاع ضغط الدم والتي يتوجب على الشخص وقتها أن يقوم باستشارة الطبيب المعالج ومن بين تلك الأعراض ما يلي :-

  • وجود صعوبة كبيرة على مستوى التنفس.
  • الشعور بألم على مستوى الصدر.
  • ظهور بعض المشكلات فيما يخص التركيز.
  • التعرق الشديد.

أسباب ارتفاع الضغط

عقب التعرف على أعراض ارتفاع الضغط الخفيف فإنه يوجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع الضغط ومن بينها ما يلي :-

النوع الأول من أسباب ارتفاع الضغط يطلق عليه ارتفاع الضغط الرئيسي والذي يتطور بالتدريج على مدار الوقت ومع تقدم الشخص في العمر.

في الوقت الذي يأتي فيه النوع الثاني والذي يُطلق عليه ارتفاع الضغط الثانوي والذي يحدث نتيجة للإصابة ببعض الأمراض الأخرى مثل الكلى أو السكري.

كما يرتفع الضغط أيضاً بسبب تناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل بالإضافة إلى مضادات الالتهابات غير الستيرويدية أو بعض الأدوية الخاصة بالبرد والسعال وكذلك مضادات الأدوية المختلفة أو بعض الأدوية العشبية والتي تدخل في تركيب العرقسوس.

طريقة تشخيص ارتفاع الضغط

يوجد بعض الطُرق التي يستخدمها الأطباء من أجل تشخيص ارتفاع الضغط على الرغم من أنه لا تظهر تلك الأعراض سوى في بعض الحالات المتقدمة للغاية وبالتالي إن كان الشخص مصاب بالضغط المرتفع وإن كان لديه أي من عوامل الخطر يتم قياس الضغط بإستخدام جهاز الضغط.

يعد جهاز قياس الضغط واحد من الأجهزة التي توجد في جميع الصيدليات بالإضافة إلى العيادات الطبية المختلفة ويقوم بقياس قيمتين وهما ضغط الدم الانقباضي عند ضخ القلب الدم للخارج وضغط الدم الانبساطي عند راحة القلب بين النبضات المختلفة.

علاج ارتفاع الضغط

تعد طرق العلاج من ارتفاع الضغط واحدة من أبرز الأمور التي يتم السيطرة عليها والتحكم فيها بكل سهولة بل أنه من أسهل الامراض التي يُمكن أن تبقى تحت السيطرة فقط عن طريق إتباع بعض الأنماط الحياتية الصحية مع مساعدة الأدوية والعقاقير التي يُقدمها الطبيب المعالج.

يحصل الشخص مريض الضغط على بعض الأدوية والمكملات الغذائية وذلك من أجل إبقاء ضغط الدم تحت السيطرة بالإضافة إلى أنه يجب أن يضمن الطبيب عدم ظهور أي من أعراض ارتفاع الضغط الخطيرة.

من بين أدوية الضغط المرتفع التي يتم الحصول عليها ما يلي :-

  • أدوية مدرات البول.
  • حاصرات قنوات الكالسيوم.
  • أدوية مثبطات الإنزيم المحول.
  • الأدوية التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية.

في الوقت الذي يوجد فيه بعض المكملات الغذائية والتي من المُمكن أن يقوم الطبيب المعالج بكتابتها للشخص من أجل التحكم في الضغط المرتفع مثل مكملات الكالسيوم بالإضافة إلى المغنيسيوم وكذلك البوتاسيوم.

طريقة علاج الضغط في المنزل

تكمن طريقة علاج الضغط في المنزل في الخطوات التالية :-

يجب أن يقوم الشخص بأي من الأنشطة البدنية بالإضافة إلى ضرورة أن يقوم بممارسة التمارين الرياضية المختلفة من أجل الحفاظ على الجسم في حالة حركة وعدم البقاء جالسًا طوال الوقت بدون عمل أي مجهود بدني.

ضرورة أن يلتزم الشخص بأي من الأنظمة الغذائية الصحية والتي تتوفر على بعض العناصر مثل البوتاسيوم بالإضافة إلى الابتعاد عن تناول أي من الأطعمة والوجبات الجاهزة من الخارج والتي تحتوي على الكثير من المواد الضارة مثل أملاح الصوديوم.

واحدة من الأمور التي يجب أن يقوم بها الشخص الامتناع والبعد التام عن التدخين وتناول المشروبات الكحولية خاصةً أنها تعد واحدة من مسببات ارتفاع الضغط وكذلك ضرورة أن يفقد الشخص الوزن الزائد في حالة إن كان يعاني من السمنة المفرطة.

آخر الأمور التي تُمكن الشخص من علاج الضغط في المنزل الابتعاد عن كل ما يسبب التوتر وكذلك العصبية مع ضرورة أن يتم القيام بممارسة تمارين الاسترخاء وكذلك تمارين التنفس العميق بين الحين والآخر.

خاتمة

في الأخير نكون قد تعرفنا على أعراض ارتفاع الضغط الخفيف مع ضرورة أن يتيقن الشخص من ضرورة علاج ذلك المرض الذي يُطلق عليه القاتل المبتسم خاصةً أنه لا يسبب أي أعراض سوى في الفترات المتأخرة منه.

أقرأ أيضاً : طريقة علاج الاسهال عند الاطفال

Leave A Reply

Your email address will not be published.

%d مدونون معجبون بهذه: