خلطة مجربة لعلاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب بالاعشاب

0

خلطة مجربة لعلاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب بالاعشاب، الضعف الجنسي أو عدم القدرة على الانتصاب، من المشاكل التي تواجه بعض الرجال لذلك

 

طرق منزلية لعلاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب

يمكن الاستعانة ببعض الطرق الطبيعية والوصفات التي تساعد على تقوية الانتصاب عند الرجل، وأهمها:

خلطة العسل والمكسرات.

المكونات:

  • عسل
  • مكسرات نيئة
    طريقة التحضير:
    يتم الحصول على خلطة العسل بالمكسرات بطحن كمية من المكسرات النيئة، مثل: اللوز، والكاجووالفستق، والفول السوداني، والبندق، ثم خلطها بالعسل الطبيعي.

تم اختيار خلطة العسل والمكسرات كأبرز خلطة لتقوية الانتصاب عند الرجل لعدة أسباب وهي أن الخلطة:

  • تزيد الإثارة الجنسية لدى الرجل، وقد تزيد مدة الجماع.
  • تساعد في زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وذلك بسبب احتواء العسل على كثير من الفيتامينات والمعادن.
    تحسن قوة الانتصاب.
  • تزيد من الخصوبة، فهي تحسن جودة الحيوانات المنوية.
  • ينصح بتناول خلطة العسل والمكسرات قبل ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين.
  • يلعب الصنوبر دورًا رئيسًا في تحسين الانتصاب، حيث يعزز عمل الأعضاء التناسلية والصحة الجنسية لدى الرجل، لذلك يمكن إضافته للخلطة أو إضافته إلى السلطات

أقرا أيضا : بديل كريم املا لسرعة القذف

عصير الرمان

عصير الرمان يساعد في تحسين الانتصاب، يُعد عصير الرمان منبع لمضادات الأكسدة القوية مقارنةً بغيره من عصائر الفاكهة، فهو يحتوي على مضادات أكسدة أكثر بثلاث أضعاف من الشاي الأخضر ومن النبيذ الأحمر، فهذه البذور الحمراء الغنية بالبوليفينول القوية، تعمل على حماية الخلايا من التلف، وتحد من الالتهابات، ومن فوائده في تحسين الأداء الجنسي ما يأتي:

  • تركيز مضادات الأكسدة التي تقلل من الإجهاد التأكسدي للخلايا له دور محتمل في زيادة الخصوبة، حيث إن هذا الإجهاد يقلل من الخصوبة عند النساء ويخل بالحيوانات المنوية.
  • عصير الرمان يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون، وهو أحد الهرمونات الرئيسية وراء الرغبة الجنسية. مضادات الأكسدة القوية بعصير الرمان تحد من الإجهاد التأكسدي الذي يؤثر على الانتصاب والخصوبة.
خلطة مجربة لعلاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب بالاعشاب
خلطة مجربة لعلاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب بالاعشاب

الجينسنغ

يُعد الجينسنغ أو ما يعرف بالفياجرا العشبية من الأعشاب التقليدية المستخدمة منذ 2000 عام في الطب الكوري والصيني لتحسين الصحة الجنسية والحد من الضعف الجنسي وضعف الانتصاب، وتظهر الدراسات السريرية بعض التأثيرات الإيجابية للجينسنغ منها:

  • زيادة صلابة العضو الذكري.
  • زيادة مقاس العضو الذكري
  • زيادة مدة الانتصاب.
  • التحسين من الرغبة الجنسية رضا عام لكل من الشريكين.
  • يعمل الجينسنج كمضاد للأكسدة، يطلق مركب أكسيد النيتريك NO الذي له دورٌ كبيرٌ في المساعدة على الانتصاب، وقد يستخدم البعض كريم جينسنج لعلاج سرعة القذف، وأُجريت بعض التجارب البشرية حيث تناول المشاركون 900 مليجرام من الجينسنج 3 مرات يَوْمِيًّالمدة 8 أسابيع، وتبين أنّ هذا النبات علاجًا آمنًا لضعف الانتصاب، ولكن فقط عند استخدامه على المدى القصير من 6 إلى 8 أسابيع وبعد استشارة الطبيب.
  • وجِد أنّ التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا لتناوله هو الأرق، ويمكن أن يتفاعل مع الكافيين والكحول وبعض الأدوية مسببًا مضاعفاتٍ جانبية.

 

خل التفاح

لا يعد خل التفاح علاجًا لضعف الانتصاب، لكنه يمكن أن يساعد في علاج بعض المشكلات الصحية التي تسبب حدوث هذا الضعف، يمكن استخدام خل التفاح في تقوية الانتصاب لدى مرضى السكري، حيث يزيد من التحكم في الغلوكوز وإدارة الوزن والوقاية من أمراض القلب، كما أن خل التفاح يساعد على فقدان الوزن الزائد، وهي من المشكلات الشائعة التي تسبب ضعف الانتصاب.

طريقة استخدامه:

استخدام خل التفاح بطريقة صحيحة، يمكن إضافته إلى السلطات، ولا ينصح بتناوله مباشرةً دون تخفيفه لأنه قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية، مثل:

  • ألم المعدة.
  • اضطرابات في الحلق والفم والمريء.

 

البطيخ

أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، ويمكن أن يساعد في تعزيز الانتصاب، يحتوي البطيخ على مستويات مرتفعة من الحمض الأميني المسمى سيترولين، والذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي تحسين تدفق الدم إلى مختلف أعضاء الجسم ومنها العضو الذكري.
طريقة استخدامه:
يمكن إعداد خلطة لتقوية الانتصاب عند الرجل من البطيخ، وذلك بصنع عصير البطيخ وإضافة المكسرات إليه

 

عصير الرمان

خلطة مجربة لعلاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب بالاعشاب
خلطة مجربة لعلاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب بالاعشاب

يمكن أن يساعد الرمان على تقوية الانتصاب والتقليل من المشكلات الجنسية لدى الرجل، لكن لم تظهر العديد من الأدلة الكافية حول هذا الأمر، يحتوي عصير الرمان على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على محاربة الإجهاد التأكسدي، ولذلك يمكن استخدامه في تقوية الانتصاب المرتبط بمرض السكري.

 

الثوم

يعد الثوم من المكونات الطبيعية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية الانتصاب وزيادة نشاط الحيوانات المنوية،
يرجع ذلك لاحتوائه على مادة كبريتيد الهيدروجين، بالإضافة إلى فيتامينات المجموعة ب ، فيتامين د، وفيتامين ج، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، والسيلينيوم، والتي جميعها تحسن الصحة الجنسية.

طريقة استخدامه:

يمكن إعداد من الثوم خلطة لتقوية الانتصاب عند الرجل وذلك بإضافة العسل للثوم.

 

أقرا أيضا : زيت الخروع وزيت الزيتون والثوم للشعر

الزنجبيل

خلطة مجربة لعلاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب بالاعشاب
خلطة مجربة لعلاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب بالاعشاب

يمكن الاستعانة بالزنجبيل في رفع مستويات الهرمونات الذكورية، مما يزيد من الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية وإطالة مدة الجماع، يعمل الزنك الموجود في الزنجبيل كمحفز لتعزيز إنتاج هرمون التستوستيرون (Testosterone)، كما تعمل الفيتامينات الأخرى المتوفرة فيه على تحسين وظيفة الغدد الجنسية، ومنها:

  • فيتامين ك
  • فيتامين أ
  • فيتامين ج
  • فيتامين ب1

 

نصائح تساعد في علاج المشاكل الجنسية لدى الرجال

 

تغييرات في حياتك تساعد في تقوية الانتصاب، تُساعد بعض التغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي بالحد من أعراض الضعف الجنسي والمشاكل الجنسية من ضعف انتصاب وغيرها، وقد تُساعد هذه التغييرات في تحسين الوظيفة الجنسية، وذلك من خلال ممارسة الرياضة وتخفيف الوزن والحد من التدخين والكحول وغيرها من العوامل التي قد تؤثر سلبًا على قوة الانتصاب والحياة الجنسية. هناك تغييرات بسيطة في نمط الحياة تساهم في تعزيز الصحة الجنسية وتقوية الانتصاب، منها:

  • توقف عن التدخين يُعد التدخين من عوامل خطر الإصابة بضعف الانتصاب، وذلك بسبب إعاقة التدخين للدورة الدموية في جميع مناطق الجسم بما في ذلك الأعضاء التناسلية، وهذا يزيد من ضعف الانتصاب نتيجة عدم تدفق الدم للعضو الذكري، وبمجرد الإقلاع عن التدخين يتحسن ما يأتي:
  • ضغط الدم.
  • تتحسن الدورة الدموية.
  • يتحسن الأداء الجنسي في غضون 2 إلى 12 أسبوعًا.
  • يساعد الإقلاع عن التدخين بتحسين الدورة الدموية، وتحسين تدفق الدم للأعضاء التناسلية، وهذا يزيد من انتصاب العضو الذكري.
  • توقف عن شرب الكحول تُعد الكحول من المواد المثبطة، والتي يمكن أن تسبب ضعف جنسي وضعف في الانتصاب، فاستهلاك الكحول يثبط عمل الجهاز العصبي المركزي المسؤول عن إطلاق أكسيد النيتريك الذي يقوي الانتصاب ويحافظ عليه، لذلك تناول الكحول يحد من إنتاج أكسيد النيتريك، وهذا يُترجم إلى ضعف الانتصاب.
  • شرب الكحول يؤثر بشكل سلبي على إنتاجأكسيد النيتريك، المهم للصحة الجنسية والانتصاب.
  • مارس الرياضة إن لممارسة الرياضة دورًا فعالًا بتحسين الصحة الجنسية، فممارسة الرياضة بانتظام يقلل من خطر الإصابة بضعف الانتصاب عند الرجال، كما وتحسّن من الوظائف الجنسية لمن يعاني بالفعل من الضعف الجنسي وضعف الانتصاب، بالإضافة لذلك قد تزيد ممارسة الرياضة من الرغبة والإثارة الجنسية.
  • تساعد ممارسة الرياضة بزيادة الرغبة الجنسية، والحد من الضعف الجنسي وضعف الانتصاب.
  • نم جيدًا تؤثر قلة النوم واضطرابات النوم على مستوى هرمون التستوستيرون والأكسجين، وهذا بدوره يؤدي للعديد من المشاكل الصحية والجنسية، ومنها ضعف الانتصاب وضعف الأداء الجنسي، لذلك تحسين نوعية النوم والنوم بعدد ساعات كافية يساعد في تحسين الصحة الجنسية.
  • يرتبط النوم الجيد بزيادة مستوى الهرمونات الجنسية التي تحسن من الوظيفة الجنسية، وتقلل من الضعف الجنسي كهرمون التستوستيرون.
  • نظّم أدويتك هنالك بعض الأدوية التي قد تسبب مشاكل جنسية وضعف بالانتصاب كآثار جانبية لهذه الأدوية، منها مضادات الاكتئاب، ومدرات البول وحاصراتبيتا.
  • أدوية ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والقلب.
  • أدوية الهرمونات. العلاج الكيميائي وغيرها من الأدوية، لذلك يجب استشارة الطبيب فيما لو كانت بعض الأدوية تسبب ضعف جنسي لك كأثر جانبي لإيجاد بديل لها. قد تسبب بعض الأدوية ضعف بالانتصاب كأثر جانبي لاستهلاكها، لذلك

يجب استشارة الطبيب بما يخص الآثار الجانبية.

 

في النهاية، نحن في انتظار آرائكم واستفساراتكم بشأن المشاكل الجنسية ومشاكل الانتصاب

المراجع

healthline

Leave A Reply

Your email address will not be published.

%d مدونون معجبون بهذه: